Classes

Yoga for Beginners

This class is specially designed for people who are interested in yoga but have never tried it before. People who have minor body discomforts such as back, neck, or shoulder pain and tightness are strongly recommended to take this class. Yoga is also for people who want a different exercise consisting of gentle stretches that help heal the body and bring inner peace and mind relaxation. We also welcome people who have practiced yoga but stopped practicing for a period of time and wish to start doing yoga again.

Hatha Yoga

The word Hatha is a compound of the words Ha and Tha meaning sun and the moon. This class emphasizes on postures (asanas), technique, and breathing.

Therapeutic Yoga

This class generates deep sense of inner calm, relaxation, and presence of mind.

Vinyasa Flow

This class builds endurance, heat, and strength with continuous sequenced postures.

Core/Cardio

This class builds core strength and cardio endurance.

Levels

All students are encouraged to have regular in class practice where an instructor is present to guide and lead you to a deeper understanding of proper posture and alignment.
L1 Have some idea of what Yoga is and want to start a regular routine
L2 Experienced beginners who wants more
L3 Challenge me with an emphasis on strength and stamina
L4 Teacher Training
Corporate Wellness Programs and Private Sessions are Available Upon Request.

Testimonials
I really like to practice yoga at Han Yoga studio. I like it because the studio is super clean, and all the instructors here are very knowledgeable and supportive. The owner of the studio, Jonathan Han, is undoubtedly one of the best yoga masters in the Bay Area. He has mastered all the traditional forms of yoga, and with his martial arts, qi gong, and tai-chi background, he has uniquely developed a therapeutic form of yoga, which he uses to teach and heal. His classes are fun, innovative, and one of a kind. You won't find two of his classes ...
Simply put, the best yoga instruction I've ever received, and the most fun, informative classes I've ever taken. The main instructor and owner, Jonathan Han, is a master at teaching both beginners and advanced yogis. If you're new to yoga, take the "Therapeutic yoga" class. It moves at a pace where you can easily follow along, accompanied by very detailed instruction on anatomy and modification for your level. Highly recommend!
I've been going to Han Yoga for a few years now, and have experienced all the instructors at some time or another. I am a regular at Briant's Sunday morning class and have seen her teaching mature over the years. She teaches several classes after her regular work schedule and on weekends. Her practice is humble, she readily admits how long it has taken her to master a particular pose and does not shy away from teaching poses she has yet to master!...
This is a good place for advanced yogis and beginners too. Although there are people at many different levels in the basic yoga class, it doesn't seem like Jonathan is catering to only one level or one person. He gives everyone personal attention and assists everyone with doing the poses to the best of their abilities...
I love the teaching style of all the instructors, namely Jonathan Han, Jennifer Tsai, Bindu Columan, Briant Sarris & Yawen Yang. Han Yoga has 21 classes a week that is almost average 3 classes a day during 7 days a week. You can choose the level based on your capability and attend any session...
prevnext

Read More

193 thoughts on “Classes”

  7. Samuelplare

    Если вам нужно заказать винтовой конвейер в Самаре, то советую воспользоваться услугами компании «Проект плюс». Их сайт находится по адресу всеконвейеры.рф. Работают по всей России. Цены демократичные, сроки изготовления очень быстрые, качество хорошее.
    Купить винтовой конвейер в Самаре можно заказав на сайте всеконвейеры.рф

    Reply ↓
  33. Elec#instrument[GeljucjYwxeloeGO,2,5]

    Обязательная составляющая скрытой электролинии — подрозетники. Столкнулся с проблемой, все перерыл, нашел статью ребят с electrotorg.ru

    Reply ↓
  152. StephenBop

    Truly hope it is possible to help me with this ((

    [url]https://www.viki.com/users/maherzhu30yzeoqp_32/about[/url]
    [url]https://gitlab.anptic.gov.bf/le70mcclure[/url]
    [url]https://www.storeboard.com/blogs/automotive/and1069;and1092;and1092;and1077;and1082;and1090;and1080;and1074;and1085;and1099;and1077;-and1089;and1090;and1088;and1072;and1090;and1077;and1075;and1080;and1080;-and1089;and1090;and1072;and1074;and1086;and1082;-and1085;and1072;-and1089;and1087;and1086;and/3503908[/url]
    [url]http://www.pearltrees.com/mccannsummers15[/url]

    Reply ↓
  175. Carlosruigo

    Самый первый вопрос, который интересует азартного новичка: «Есть ли способы выиграть в казино в 2020 году?». Ответ – конечно же, можно, иначе многие тысячи игроков давно уже забросили игру. Вместо этого они уделяют игре свободное время и научились обеспечивать себе безбедное существование. На сайте https://all.casino-profit.pro вы найдете очень много полезной информации.

    Reply ↓
  176. StephenVeshy

    Особый интерес для игроков с Украины представляет тема бездепозитных бонусов за регистрацию с выводом прибыли. Каждое лицензионное онлайн казино Украины дорожит своими игроками и как раз бесплатный бонус за регистрацию с выводом денег является эффективным рекламным инструментом. Бонусы используется для привлечения новых игроков Украины – https://all.casino-profit.pro/casino/ukr.html

    Reply ↓
  178. Carlosruigo

    Получи бездепозитный бонус казино 2020 с выводом к себе на счет. На сайте доступно огромное количество бонусов, в том числе и бездепозитные за регистрацию с выводом прибыли – https://www.888academ.com/bonuses.html Для того, чтобы получить их необходимо будет просто воспользоваться предельно простыми инструкциями. В целом они будут понятны всем, даже начинающим пользователям, поэтому перестаньте сомневаться начните рассматривать абсолютно каждый бесплатный бонус казино, который Вы найдете у нас на сайте.

    Reply ↓
  191. StephenVeshy

    Авиабилеты дешево от проверенных авиакомпаний! https://avia-bilet.online/ – купить авиабилеты недорого. Купить авиабилеты дешево, авиабилеты онлайн. Поиск от 728 проверенных авиакомпаний по всему миру! Самые популярные направления перелетов по самым низким ценам в интернете!

    Reply ↓

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *